優梨のiiブログ

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代表イメージコンサルタント高野優梨のBLOG
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1日5分 あなたを悲しませた相手を想う
他人の言動に傷ついた時、イライラしてしまった時。
そんな時こそ、自分のことではなく相手のことを想ってみる。
5分だけ。



Happyに笑顔で毎日を送っていても、いつなんどき訪れるかわからない
「なんで!?」な出来事。
どんなにあなたが正しく生きていても、無人島に住まない限り避けては通れない。


「なんでそうなるの?!あなたおかしいでしょ!」の気持ちを
「なんでそうなるの?!あたなの立場にたって理由を考えてみる!」に置き換えてみる5分があれば、人生でのイライラする時間は劇的に短縮する。

あれだけ仕事で忙しかったら、そりゃああも言いたくなるよね・・
あれだけ競争が激しい世界で生きていたら、そりゃツンケンしたくもなるよね・・
私の態度もかわいくなかったよね・・
本当はあの人も寂しいのかもしれない・・
本当は本人もどうしていいかわからなくて困っているのかもしれない・・


そうだよね。
なるほどね。
私を傷つけるような言動をしてしまったのにはワケがあるよね。

そう思えると、今度は相手の為に自分が役立てることはなんだろうという気持ちが湧いてくる。

自分の眉間のしわも消えて、口角も上がる。


人に傷ついたり、イライラしたり、がっかりしたり、悲しくなった時。
5分間だけ相手の身になって理由をかんがえてみる。
それはあなたの世界が広がったということ。
決してマイナスじゃない。

自分の気持ちもラクになるよ。

先月は生命保険会社で営業さん向けの企業研修でした。

働く女性達。悩みがない人なんていません。
不安がない人なんていません。
それでもみなさん、仕事と向き合いよりよい自分になりたいと思っています。
人の役に立ちたいと思っています。




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